Los problemas de infertilidad se han convertido en uno de los problemas más recurrentes en las consultas obstetricias en los últimos años. Se calcula que una de cada 6 parejas tienen problemas de fertilidad y tienen que recurrir a procesos de fecundación alternativos. Procesos complejos en los que es muy recomendable el apoyo psicológico durante la reproducción asistida, ya que no dejan de tener ciertas implicaciones, difíciles de gestionar, a tener en cuenta y que vamos a tocar durante el artículo.
Como dato inicial, hay que tener en cuenta que el 25% de las parejas abandonan el tratamiento durante el primer ciclo debido a problemas de índole psicológica. Si pensamos que el 80% de las parejas conseguirán un embarazo durante los 3 primeros ciclos, es lógico tener en cuenta la importancia del apoyo psicológico durante la reproducción asistida.
Cuando una pareja recurre a la reproducción asistida, por lo menos, llevará un año intentándolo. Por tanto, son momentos de mucha incertidumbre y se experimentarán cosas nuevas hasta ese momento. Tenerlas en cuenta y si es necesario tener un acompañamiento psicológico, permitirán afrontar de manera más satisfactoria dichos problemas.
Por encima de todo, y antes de entrar en pormenores, hay que decir que el proceso de reproducción asistida es problema de dos, y se tiene que afrontar en pareja. Este es un factor clave, para ello se hace necesario tener mucha comunicación y fijar unos acuerdos. Estar y mantenerse unidos será clave en todo el proceso.
Problemas psicológicos que se pueden generar
En consulta, resultan muy típicas las consultas relacionadas con la reproducción asistida, y con los años, puedo enumerar los principales problemas que se generan y con los que, probablemente, os vais a enfrentar en caso de empezar el proceso. Sí que diré os que será sumamente recomendable incorporar el apoyo psicológico durante la reproducción asistida.
- Ansiedad. En otros artículos hemos hablado de la ansiedad, y sabemos que no es un problema en sí mismo, sino una consecuencia o un síntoma de una anticipación. Teniendo en cuenta las incertidumbres con que nos enfrentamos (tendremos éxito, saldrá bien, harán bien su trabajo los médicos…..) será muy normal que esté presente, y el apoyo psicológico durante la reproducción asistida será fundamental.
- Miedos irracionales. Durante este proceso será normal que surjan miedos totalmente irracionales y sin una base real, pero que les podemos dar validez. Estos miedos provocarán ansiedad y nos hará más difícil el control de la parte cognitiva.
- Perdida de autoconfianza. Es muy típico el establecimiento de culpas irracionales en este proceso del tipo: «mis nervios están haciendo que no sea posible….». «tengo que estar más tranquila…». Ello hace que la persona implicada en el proceso pierda la confianza en sí misma y puede hacer que abandone el proceso.
- Desborde emocional e irritabilidad. El proceso de reproducción emocional lleva aparejada una fuerte medicación, que normalmente implica unos cambios hormonales importantes. Estos cambios pueden provocar desbordes emocionales y una mayor irritabilidad. Estar preparados para ellos pueden limitar las consecuencias que provocan estos desbordes emocionales, y el apoyo psicológico durante la reproducción asistida será fundamental.
- Problemas de sueño y de concentración. Evidentemente, una de las primeras consecuencias de los procesos de reproducción asistida son los problemas de sueño, que van a limitarnos enormemente la capacidad cognitiva.
- Problemas de pareja. Con toda esta situación será lógico que haya una afectación en la pareja, problemas de comunicación, problemas emocionales y en definitiva, problemas del propio proyecto. Por ello, se hará necesaria la comunicación previa con todos los pasos a seguir durante el proceso. Los pactos y los límites que se establecen. Los planes alternativos por si no va bien el proceso.
Riesgos a evitar durante el proceso de reproducción asistida
Previamente a iniciar un proceso, podemos trabajar en minimizar una serie de riesgos que con toda seguridad nos vamos a enfrentar y que será bueno tenerlos en cuenta y trabajarlos previamente y durante el proceso de reproducción asistida:
- Incertidumbre por las dificultades y el resultado. Sin duda, previamente será muy bueno trabajar las dificultades por las que vamos a pasar, que conllevan también los intentos fallidos y su recuperación. Previamente, será bueno trabajar mentalmente que nos vamos a enfrentar con pequeños estados de duelo que conllevan estos intentos fallidos y que implicarán pequeñas etapas de dolor e irritabilidad. También es muy importante preparar los momentos de espera de resultados, los llamados BETAESPERA.
- Comunicación con la pareja. En cualquier momento de la relación se tiene que cuidar la comunicación con la pareja, aunque cuando estamos pasando por una situación de reproducción asistida, tenemos que esforzarnos mucho más. Reservar espacios de comunicación, hacernos pequeños regalos emocionales y no dejar de pensar en nuestra pareja.
- Presión social. Sin duda existe cierta presión social que se va a ir materializando en preguntas mal formuladas, consejos no requeridos y cierto establecimiento de hipótesis de lo que tiene que pasar. Hay que tener en cuenta que existen muchos mitos sobre la fecundación, como que hay que estar tranquila, no hay que pensar en ello o que toda la responsabilidad cae en la mujer. Es bueno quedarse al margen de todo esto y huir de esta presión al máximo. Cuanto más en la intimidad se lleve, mucho mejor, y el apoyo psicológico durante la reproducción asistida será fundamental.
- Violencia obstetricia. Sin duda uno de los problemas más recurrentes en sentirnos como un número más, no como una persona en las situaciones en que estamos en las instalaciones médicas. Hay que pensar que muchas veces, los profesionales, van cargados de trabajo, llevan mucha presión y que quizás no tengan la sensibilidad para actuar con más mano izquierda. Si a ello le sumamos el estado en que se encuentra la persona sometida a la fecundación artificial, hace que pueda generar muchos problemas psicológicos
- Violencia obstetricia. Sin duda uno de los problemas más recurrentes en sentirnos como un número más, no como una persona en las situaciones en que estamos en las instalaciones médicas. Hay que pensar que muchas veces, los profesionales, van cargados de trabajo, llevan mucha presión y que quizás no tengan la sensibilidad para actuar con más mano izquierda. Si a ello le sumamos el estado en que se encuentra la persona sometida a la fecundación artificial, hace que pueda generar muchos problemas psicológicos
- Violencia obstetricia. Sin duda uno de los problemas más recurrentes en sentirnos como un número más, no como una persona en las situaciones en que estamos en las instalaciones médicas. Hay que pensar que muchas veces, los profesionales, van cargados de trabajo, llevan mucha presión y que quizás no tengan la sensibilidad para actuar con más mano izquierda. Si a ello le sumamos el estado en que se encuentra la persona sometida a la fecundación artificial, hace que pueda generar muchos problemas psicológicos y el apoyo psicológico durante la reproducción asistida será fundamental.
Apoyo psicológico durante la reproducción asistida
Como he dicho al principio del artículo, el 80% de las parejas que recurren a la reproducción asistida tienen éxito en los 3 primeros ciclos, pero un 25% abandona por causas psicológicas, de estrés, etc. al final del primer ciclo. Por tanto, es lógico pensar que el apoyo psicológico puede ser determinante en estos casos, además de proporcionar un mejor enfoque en el resto. Pero, ¿cómo se puede ayudar psicológicamente?.
El apoyo psicológico durante la reproducción asistida puede ayudar en 3 niveles diferentes:
- Nivel cognitivo. Refiriéndonos al control de pensamientos, enfoque de la realidad y visión objetiva de la realidad. Y es que controlando de una manera adecuada el pensamiento, podemos manejar de manera más satisfactoria las emociones. Esto nos ayudará a controlar el nivel de ansiedad, los miedos irracionales, además de mejorar la comunicación en la pareja, y el apoyo psicológico durante la reproducción asistida será fundamental.
- Nivel emocional y manejo de situaciones complejas. Habiendo trabajado la parte cognitiva será más fácil el manejo emocional. No obstante, existen situaciones en que sin duda las emociones nos van a desbordar. En ese tipo de situaciones está el manejo del fracaso ante los intentos fallidos, en los que nos enfrentamos a un duelo claramente. Otro tipo de situaciones que producen hondo malestar son las llamadas Betaesperas, que son los días que pasan entre que se hace la intervención (inseminación, fecundación, etc) y los profesionales nos dicen si ha ido bien o no. Son momentos desbordantes a nivel emocional, para los que hay que prepararse y así paliar las consecuencias.
- Nivel fisiológico y hormonal. Sin duda alguna, un proceso de estas características va a suponer cambios importantes a nivel fisiológico, que van a suponer una dificultad enorme en la realización de actividades cotidianas, de índole personal, deportivas o laborales. Sin duda alguna, por norma general, la persona tiende a obligarse a estar al nivel de siempre, cosa que es harto difícil. Una buena orientación de la realidad fisiológica puede ayudar a la adaptación física durante este periodo, y el apoyo psicológico durante la reproducción asistida será fundamental.
Por tanto, aunque no hay estudios al respecto, es obvio que un apoyo psicológico durante la reproducción asistida puede ayudar a aumentar el éxito, ya que reducirá el abandono a mitad del proceso. Además de mejorar la calidad de vida durante el proceso.
