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El efecto Dunning Kruger: La ignorancia de los incompetentes

8 de enero de 202116 de noviembre de 20214 comentarios

El efecto Dunning Kruger es un sesgo cognitivo por el cual, las personas más incompetentes, tienden a sobreestimar su habilidad. En cambio, las personas más competentes se subestiman respecto a los demás. Es decir, las personas que menos saben de algo, tienden a pensar que saben mucho más que los demás, incluso que los expertos. Así, os vendrá rápidamente a la cabeza gente que sabe un montón de medicina, arquitectura u otros oficios, donde los profesionales que se ocupan, están años estudiando. En cambio, gente altamente competente en una materia siempre es muy cuidadosa en dar una opinión.

La ignorancia genera confianza
Charles Darwin

No es raro hablar con personas que, un día sabe mucho de política, al otro de economía, por no decir de epidemiología, ahora que estamos ante una pandemia. Seguramente también sabrán de futbol y otros deportes y cualquier otro tema del que tengan alguna referencia.

Pues bien, hasta aquí nada nuevo, pero ¿Porqué pasa esto? y ¿Cómo se ha demostrado empíricamente? Hoy voy a explicaros un estudio del año 1999 en que 2 psicólogos ( Kruger y Dunning) lo demostraron y lo llamaron el efecto Dunning Kruger.

5 consejos clave para actuar si mi hijo insulta o pega

5 de diciembre de 202012 de noviembre de 2021Deja un comentario

En muchas ocasiones nuestros hijos van a actuar de una manera difícil delante de la gente. Van a contestar mal, o van a insultar o incluso pegar. A nosotros mismos o a otra persona. Pero, cómo actuar si mi hijo insulta o pega delante de la gente. En el siguiente post vamos a dar 5 consejos clave para actuar si mi hijo insulta o pega.

En esos casos, podemos bloquearnos de manera importante. Unas veces no sabremos que hacer, cómo actuar. En otros casos, actuaremos desproporcionadamente.

En el siguiente artículo quiero dar unas claves, desde la perspectiva de educación en positivo, para que nuestra actuación sea efectiva, sigue leyendo para ver los 5 consejos clave para actuar si mi hijo insulta o pega

El TOC en niños y adolescentes

1 de diciembre de 202012 de noviembre de 20211 comentario

El TOC en niños y adolescentes, trastorno obsesivo compulsivo afecta a un 1% de los niños. Aunque gran parte de esa información la obtenemos de los datos que ofrecen los adultos. Esto, arroja un gran interrogante, ya que hay muchos casos de TOC infantil que no son detectados.

Gran parte de esos niños no solicitan ayudan hasta que son adultos, y lo llevan en secreto, ya que no lo relaciona con algo que tenga solución. Los padres únicamente se plantean ayuda profesional cuando la ansiedad es muy elevada y dura mucho tiempo. Pero esta no detección puede generar algunos problemas.

Vamos a repasar una serie de aspectos cruciales que conviene conocer a todos los padres a modo preventivo.

Efecto Halo y como nos afecta

19 de noviembre de 202012 de noviembre de 2021Deja un comentario

El efecto Halo es un sesgo cognitivo que nos afecta a todos, y por el cual, a partir de una característica de una persona inferimos el resto, para el que no contamos con suficiente información.

En la sabiduría popular ya se recoge en refranes como: » Crea fama y échate a dormir» o «la primera impresión es la que cuenta». Pero hoy vamos a hablar de como la psicología ha podido demostrar este efecto y que hacer para contrarestarlo.

TDAH. Una explicación completa.

11 de noviembre de 202012 de noviembre de 20212 comentarios

El TDAH o trastorno por déficit de atención (con o sin hiperactividad) es un trastorno muy frecuente, afecta al 5% de la población, y una de las 3 causas más importantes de fracaso escolar, entre otros problemas asociados. Se calcula que 2/3 partes lo siguen padeciendo en edad adulta.

Además del fracaso escolar está fuertemente asociado al bulliying escolar, problemas emocionales y graves problemas familiares.

Una detección temprana es clave para minimizar los efectos del trastorno.

3 claves para educar en el respeto

5 de noviembre de 202012 de noviembre de 2021Deja un comentario

El otro día, a la salida del colegio para recoger a mis hijos, tuve una conversación muy interesante con unos padres. Estuvimos hablando de un tema muy recurrente. Educar en el respeto. El respeto en los menores de hoy en día. Como os podéis imaginar, la conversación estuvo enfocada en la dificultad para transmitir el respeto a los menores. Muchas veces se compara nuestro actual modelo educativo con un modelo mucho más basado en el castigo. Pero se conseguía transmitir RESPETO (en mayúsculas)? tengo mis dudas.

El respeto es la consideración, acompañada de cierta sumisión, con que se trata a una persona o una cosa por alguna cualidad, situación o circunstancia que las determina y que lleva a acatar lo que dice o establece o a no causarle ofensa o perjuicio. Esta es la definición del diccionario. Por tanto, respeto tiene mucho que ver en como se trata a los demás, y repercute en la propia consideración, ya que según como tratemos a los demás, nos tratarán a nosotros y repercutirá en nuestra autoestima y autoimagen.

La conversación con ese pladre, unido a la propia definición del respeto dio para una importante reflexión que os quiero transmitir en este artículo, ya que pienso que el respeto es una parte muy importante de la educación, que engloba muchos aspectos. ¿Cómo transmitir respeto?, vamos a verlo a continuación:

Consejos psicológicos para el estado de alarma del COVID-19

29 de octubre de 202015 de noviembre de 2021Deja un comentario

Esta misma semana se ha vuelto a declarar el estado de alarma. Según nos vienen informando desde hace días, estamos ante una segunda oleada de COVID-19, cosa que implicará nuevas medidas, a las que tenemos que adaptarnos de manera rápida, ya que existen medidas de obligado cumplimiento. Se habla de los muchos problemas que implicará en el ámbito de salud, económico y social, y la verdad, el bombardeo de noticias es constante.

Recibimos muchos consejos sobre como cuidar la salud física. Uso de mascarilla, distancia social, limitar desplazamientos, etc. En cambio, echo de menos consejos psicológicos para poder llevar mejor la situación durante el estado de alarma. Por eso, vamos a verlos a continuación.

Trastorno narcisista de la personalidad o megalomanía

22 de octubre de 202012 de noviembre de 20215 comentarios

La palabra narcisista se usa habitualmente en el lenguaje común para una persona que se quiere mucho a sí misma. Esto es algo que quizás tenemos todos claro. Pero, siempre nos han dicho que tener una buena autoestima es positivo. Pero ¿cómo se distingue una persona con mucha autoestima de un narcisista? ósea de una persona que padece un trastorno narcisista de la personalidad o megalomanía? ¿cuándo llega a ser patológico?.

La mentira. Por qué mienten los niños y cómo actuar

16 de octubre de 202012 de noviembre de 20212 comentarios

Dan Ariely, en su libro «Por qué mentimos«, prueba científicamente que todos mentimos. Aunque, tradicionalmente, la sinceridad se ha visto como un valor, este autor demuestra que la mentira es un mecanismo necesario para la supervivencia y sin desarrollarlo lo tendríamos mucho más complicado en la vida.

Por eso, destaca, que la primera vez que notemos que nuestro hijo miente, tenemos que estar contentos. La primera únicamente. Pero claro, teniendo en cuenta esto, ¿cómo tenemos que gestionar las mentiras de nuestros hijos? ¿cómo tenemos que regular nuestro propio comportamiento?.

Cuándo acudir a terapia de pareja

9 de octubre de 202012 de noviembre de 20211 comentario

En este artículo vamos a hablar de terapia de pareja. ¿Funciona realmente? ¿Cuándo acudir?

Lo primero de todo es saber si funciona. A lo largo de mi experiencia profesional he tratado a cientos de parejas, y he de decir que funciona, y funciona realmente bien. El mundo de la pareja es muchas veces complicado, y al estar metidos en el problema es difícil rescatar y enfocar la solución. Una intervención, en muchos casos corta o relativamente fácil, permite desbloquear la situación y hacer que la vida en pareja vuelva a fluir.

Por mi experiencia, hay por algunos motivos que funciona más que por otros, y que vamos a repasar en el artículo. ¿Por qué motivos se puede y se debe acudir a la terapia de pareja?

Fomentar la lectura en los niños

2 de octubre de 202012 de noviembre de 20211 comentario

Fomentar la lectura en los niños es en muchos casos una de las prioridades educativas. Parece que hoy en día lo tenemos algo más difícil que hace años. Ha surgido la competencia de las pantallas, televisión, videojuegos, móviles, tablets y todo tipo de dispositivos. ¡Si bien hace años estaba en el top de la diversión, hoy en día parece haber pasado a un segundo o tercer plano, la competencia es tremenda!

Pero, realmente es tan beneficiosa la lectura? y si es así, que podemos hacer para fomentarla. En este artículo vamos a ver sus beneficios y daremos algunos consejos para fomentarla.

Cómo ayudar a una persona que padece TLP

25 de septiembre de 202026 de abril de 202273 comentarios

Cómo ayudar a una persona que padece TLP, trastorno límite de personalidad es una pregunta recurrente para familiares y amigos. El trastorno límite de personalidad, como veíamos en el anterior artículo y video, se trata de un trastorno complejo en el que necesariamente tiene que existir una ayuda profesional apoyada por un círculo cercano a la persona que lo padece. Por tanto, el trabajo coordinado será básico para la correcta evolución de la persona.

En este artículo vamos a recoger algunos consejos para el entorno de la persona con TLP, pareja, amigos, familia, etc.

Trastorno límite de personalidad. Síntomas y causas

18 de septiembre de 20207 de julio de 20222 comentarios

A pesar de que es el trastorno límite de personalidad afecta al 3% de la población y de su gravedad, es un gran desconocido. ¿Qué síntomas tiene?, ¿a quiénes afecta? ¿por qué se produce? ¿tiene cura? ¿cómo podemos ayudar a una persona que lo padece? Se abren algunos interrogantes que intentaremos desvelar en este y en el próximo artículo relacionado

En el siguiente artículo vamos a repasar síntomas y causas que lo producen, y más adelante realizaremos otro artículo dando consejos para poder ayudar a una persona que lo padece.

Castigo o consecuencia. Diferencias

6 de junio de 20208 de febrero de 20221 comentario

Hace poco tuve una consulta de una familia con 2 hijos de 3 y 7 años. La consulta era para preguntarme si era adecuado dar «una zurra» de vez en cuando, no fuerte eso si, pero que sirviera para hacer ver las cosas. Lo que siempre se ha dicho, que siempre es mejor una torta a tiempo. Aquí empezamos a meternos en un tema importante en educación, castigo o consecuencia.

Uno de los progenitores que me consultaban, estaba convencido de que era positivo, «Como siempre se ha hecho». El otro, en cambio, no, y no se ponían de acuerdo, cosa que estaba generando problemas en la pareja, por tanto, con buen criterio decidieron hacer una consulta. Los dos me decían que no castigaban, que ponían consecuencias. Que tipo de consecuencias les pregunté. Me dijeron: «Quitar el postre si no hacía los deberes, quitar los dibujos si no recogía su ropa, o dejarles sin cuento por la noche si se peleaban». Claramente vi que sabían la diferencia entre castigo y consecuencia.

En el siguiente artículo vamos a:

Hablar del castigo físico. Se puede utilizar puntualmente. ¿Es efectivo?
Diferencias de castigo y consecuencia
Y daré 2 ejemplos. Un hermano de 8 años que pega e insulta a su hermana de 6, y una niña de 7 años que nunca se quiere duchar y siempre acaba en bronca.