En muchas ocasiones tenemos una persona cercana que padece ansiedad. Puede ser un amigo, nuestra pareja o un familiar. Cada caso tiene sus características peculiares, pero lo que es seguro es que nunca resulta fácil ayudarles, ya que probablemente nos encontremos con que no sabemos nada o tenemos muy poco idea de lo que le pasa, del porqué, y de cómo ayudar.
En este artículo queremos dar una serie de claves, rápidas, efectivas y sencillas, para poder ayudar con éxito a una persona que sufre de ansiedad.
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